[스크랩] 염려의 자리를 꿈으로 대체하라

염려의 자리를 꿈으로 대체하라

"염려"는 흔들의자와 같이 마음을 흔들어 놓지만 앞으로는 나아가지 못한다.

염려는 엔진을 공회전 시키면서 달리는 것과 같아

어디에도 이르지 못한 채 에너지만 소모시킨다.

염려는 문제를 부풀려 과장하는 경향이 있다.

염려한다고 상황이 바뀌는 것은 아니다.

과거를 바꿀 수도 없고 미래를 조정할 수도 없다.

근심과 염려는 오히려 스스로를 더욱 더 불행하게 할 뿐이다.

염려가 찾아올 수 있다. 그러나 염려가 나를 정복하도록 두어서는 안된다.

염려가 차지하는 자리를 꿈에 집중하는 것으로 대처하는 것이

가장 건강하고 행복하게 사는 법이다.'

---   이의수님의 칼럼 中 ..

어니 젤린스키는 《모르고 사는 즐거움》에서

 

걱정의 40%는 절대 현실로 일어나지 않는다.

걱정의 30%는 이미 일어난 일에 대한 것이다.

걱정의 22%는 사소한 고민이다.

걱정의 4%는 우리 힘으로는 어쩔 도리가 없는 일에 대한 것이다.

걱정의 4%는 우리가 바꿔놓을 수 있는 일에 대한 것이다.

라고 말합니다.

 

어니 젤린스키의 주장처럼 96%의 걱정거리는 쓸데없는 것이고

나머지 4%만이 우리가 대처할 수 있는 진짜 사건일수 있습니다.

출처 : 롯데스카이힐CC

글쓴이 : dude 원글보기

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